旅行に何度も行っていると、持ち物はだいたい決まってきます、スーです。
とは言っても、海外旅行に行く時に面倒なのが持ち物の準備。
足りないものないかなー？
あれも持って行くかなー？
何が必要なんだっけなー？ と、毎回悩まない為のリストを、アドバイス付で作りました。
持ち物はできるだけ小さくまとめて軽いのが理想。
圧縮袋をうまく利用して嵩張る衣類もコンパクトに！
ここは、普通の旅行の持ち物リストなので、バックパッカーの持ち物はコチラへどうぞ。
持ち物を入れるスーツケース・カバン類
| スーツケース |
海外旅行へ行くとなれば、ほとんどの人がスーツケースで行くと思います。 預け荷物が超過しないよう、丈夫で軽いものが理想。 航空会社の受託荷物規定チェックを忘れずに！
機内預け荷物規定例
タイ航空： 30kg以内 総寸法158cm以下 日本航空(JAL)： 23kg以内 総寸法203cm以下 全日空(ANA)、大韓航空： 23kg以内 総寸法158cm以下 |
| バックパック |
バックパッカースタイルだとバックパックですね。 私的には、聞いたこともないメーカーのものより、少し高くてもきちんとしたメーカーのものがいいと思います。(でないと旅の途中で破れたり壊れたりする。。) ![[ザノースフェイス] カイルス50 L NM61652_hide_EOL ターキッシュブルー L](https://m.media-amazon.com/images/I/41ZT9XHJvyL._SL160_.jpg) THE NORTH FACE(ザノースフェイス) |
| 街歩き用バッグ |
街歩き用のバッグ。 私的なオススメはショルダーバッグやボディーバッグ。 込み合う場所では、常に目が届くように体の前方にかけるか、手を添えておくこと！ リュックサックは、後方で目が届かないので、人込みの中でいつの間にか中身を抜き取られることも。(友達がやられました) ![[Coleman(コールマン)] ショルダーバッグ WALKER(ウォーカー) COOL SHOULDER MD(クールショルダーMD) COOLSHOULDERMD ブラック](https://m.media-amazon.com/images/I/51pYmXUVo9L._SL160_.jpg) 私がいつも持っていくのは、こんな感じのショルダーバッグ ![[ウォーターフライ] ボディバッグ ワンショルダーバッグ 斜めがけ 大容量 軽量 イヤホン穴付き ショルダー付替え可能 スポーツ アウトドア サイクリング カジュアル 旅行 (ティールブルー)](https://m.media-amazon.com/images/I/4151FPjABiL._SL160_.jpg) ピッタリボディにフィットするので安心感。海外では常に前方にかけてます |
絶対に必要な持ち物
| パスポート |
パスポートの残存期間は滞在予定期間＋６ヶ月以上あるか、必ず確認。 パスポートカバーをつけて、ポケットに半券やＥチケットなどを入れてます。 ページが残り少なくなったら、増補可能。日本では即日2500円、各国の大使館・領事館でも。 ![[コンサイス] 透明パスポートカバー 13cm 210917 CL クリア](https://m.media-amazon.com/images/I/31Ibui6+vNL._SL160_.jpg) 何度も使っていると、パスポートが汚れたり、状態が悪くなり、入国や出国審査で怪しまれる可能性がある。(←表紙がボロボロだった友達の話(^^;) 旅で一番大事なパスポートは常に大事にしよう |
| 現金 |
両替は、日本より現地の方がレートがいい。
以前の海外旅行で余った外貨（米ドル・ユーロなど）も両替できるので、余っている人は持っていっちゃいましょう。
|
| クレジットカード |
町での買い物を始めとして、宿の予約、レンタカーのオンライン予約などをしたり、何かと必要。 お金が足りない時に、ATMからお金をキャッシングするのにも。 海外旅行保険にも、何度もお世話になってますよ(^^; キャッシング枠がついていないと現地でお金を引き出せないので、渡航前に確認しておこう！
海外旅行保険付のオススメカード
オススメ１年会費は永久無料！エポスカード １番のオススメ！年会費無料で３ヶ月分の海外旅行保険が利用付帯！初回のキャッシング金利は30日間無料！ オススメ２ 旅行のツアー代をこのカードで払えば３か月分の海外旅行保険が付く。 現地ツアーも出発前なら適用♪ |
| 航空券 |
最近はEチケットになって便利！ 事前にWebチェックインしちゃいましょう。
航空券の半券は、海外旅行保険の申請に使うこともあるので、旅行が終わるまで捨てずに保管しよう。
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| ビザ |
渡航先の観光ビザが必要かどうか事前にチェック！ 2020年からヨーロッパ(ETIAS)も必要になるよ！ ビザの必要な国例：
アメリカ(ESTA)、オーストラリア(ETAS)、カナダ(eTa)、インド、ミャンマー、ロシア、エジプトなどなど |
| 予約関係の書類 |
ホテルや現地ツアーを自分で予約した場合、プリントアウトした紙を忘れずに！ 口頭やスマホ画面でも大丈夫な場合が多いが、紙があると確実でスムーズ。 入国審査でホテルの予約証明が必要な場合もあるので、取り出しやすい場所に保管。 |
念のための持ち物
| パスポートのコピー | 紛失時に再発行をスムーズにする為。 |
| 写真２枚 | 4.5×3.5cmの大きさのもの。パスポートの再発行用として。 |
| 国際運転免許証 | 現地でレンタカーやバイクを借りるかもしれない場合に。 |
| 海外旅行障害保険証 |
利用の冊子と一緒に持っていこう。 現地でトラブルがあった場合はすぐに保険会社へ連絡！ |
| 重要事項メモ | 何かあった時のための、パスポート番号、クレジットカード番号(カード会社の連絡先)、現地での旅行会社の連絡先、ホテルの住所＆連絡先、日本大使館の連絡先のメモなど。 |
飛行機内で使う持ち物
| ボールペン | 飛行機内で配られる入国カードを書く。 |
| スリッパ |
ずっと靴を履いたままだと疲れるので、折り畳みのスリッパがあるとリラックスできて楽。
 TraveLeap(トラベリープ) |
| 耳栓 |
飛行機の騒音や、赤ちゃんの泣き声をシャットアウト。
 私が使っている耳栓です。 遮音性バッチリで、ドミトリーの相部屋でも音が気にならない優れもの。まとめ買いしてストックしてます。 |
| アイマスク |
飛行機の中で、目の前を真っ暗にして深い睡眠を取りたい。
 Dreamegg |
| マスク |
乾燥する飛行機内では、いつも装着してます。
 ゴーウェル(Gowell) |
| ネックピロー |
長時間の飛行機で、あると首が凄い楽。
 BestMaxs |
| モバイルバッテリー |
長時間飛行中、何かといじりがちなスマホを充電するのに役立つ。これがあれば、そわそわしなくてすむ（笑）
 私が持っているモバイルバッテリーです。小さいのに、２～３回充電できて便利 |
お風呂・洗面周りの持ち物
| バスタオル |
旅行用の速乾タオルが嵩張らなくて便利。
 速乾タオルは、少し小さいけれど、体や髪を拭くのに必要充分。肌触りもソフトで洗っても硬くならないので、ずっと愛用中 |
| お風呂セット |
シャンプー、コンディショナー、石鹸、ゴシゴシタオルなど。
 石鹸を持ち運ぶのに便利な石鹸ケース。濡れたままでもＯＫで、持ち運び便利 |
| 歯磨きセット |
歯ブラシ、歯磨き粉、フロス、歯間ブラシなど。
 フックがついていて、洗面時やシャワー時に吊るせる。歯磨きセット、石鹸、化粧品など、全部ひとまとめにできて、この便利さはやめられない。バスルームに行く時の必需品 |
| ドライヤー |
持って行きたい人は海外対応のドライヤーを。
 国内海外兼用タイプの海外対応ドライヤーがあると、世界中どこでも使えるので便利 |
| 化粧品類(女性) | メイク落とし、洗顔料、化粧水、乳液、美容液、リップ、メイクアップ用品など。 |
| 髭剃り(男性) |
身だしなみはきちんとした方が好感度高い。
 コンパクトサイズの乾電池式シェーバー。本体重量が100gという軽さで旅行にピッタリ |
洋服類の持ち物
| 着替え |
旅には動きやすい格好がいい。アクティビティに参加すると汚れる可能性あるし、旅先で異国の服を買う事もできる。
あらかじめ、現地の天気や気温をチェックして、コーディネートを考えよう。 |
| 下着、靴下類 | 靴下と下着は毎日交換したいよね。ホテルで自分で洗濯すればそんなに数いらないけれど、予定みっちりのツアーだと時間がない事もある。 |
| パジャマ | パジャマになるような服（ジャージにＴシャツなど）があると楽。 |
| 羽織るもの |
カーディガン類。 飛行機の中やバスや電車で冷房が効きすぎていたり、夜が冷えることも。 |
| 圧縮袋 |
圧縮袋をうまく利用すれば嵩張る衣類もコンパクトに。
 リムーブエアー |
身の周りの持ち物
| 常備薬 |
頭痛、腹痛、風邪薬、酔い止め、絆創膏など。
私は、パブロン、バファリン、正露丸を持っていってます。やっぱり日本の薬が安心です。 |
| ポケットティッシュ | ２～３個ぐらいあると便利。 |
| ウェットティッシュ | 海外のレストランにはおしぼりがないよ～。。。 |
| 折り畳み傘 |
雨の日でもガッツリ観光したい。 旅行にオススメなのは、超軽量100g以下の晴雨兼用折り畳み傘。  私が旅行で持ち歩いているのは98gの傘。晴雨兼用で、強い日差しにも突然の雨にも何度も助けられました！ |
| 帽子 | 海外の日差しは強い。観光で一日中歩いたりするならあった方がいいかも。 |
| サングラス |
景色が観光のメインの場合、美しい景色を思いっきり堪能するには、偏光レンズサングラスがオススメ！ 光の反射がカットされ、ビーチや山の景色が色鮮やかにクッキリ見える。通常は、釣りやドライブに用いられることが多いけれど、このサングラスで景色を見た時は感動しました。安いものでもいいので偏光サングラスを！
 私が愛用しているのはコールマンのサングラス。値段も手ごろで性能がいい！旅行で持ち歩く用にケースも一緒がオススメ |
| 生理用品(女性) | 環境が変わると突然くる事もあるし、１週間ぐらいずれることもあるので念の為。 |
| メモ帳 |
日記を書いたり、出会った人の連絡先を書き込んでもらったり、言葉が通じない場合はイラストで伝えたり、色々。 旅行中にメモすること、結構あるんですよね～。 緊急連絡先やクレジットカードの紛失連絡先、海外保険の連絡先もメモしておきたい。 |
| ガイドブック |
るるぶやまっぷる、地球の歩き方など。一生に一度しか行かない土地ならできる限り楽しまねばっ！ 付箋や蛍光ペンでマーキングしておくと見つけやすいよ。 |
| 英会話の本 |
旅行者が行く所は、基本的に英語が通じることが多いので、コミュニケーションを取るために簡単なものが１冊あると心強い。
 コンパクトサイズでオールカラー。 目的別フレーズに、指さし会話ページもあって、入出国カードの書き方などお役立ち情報まで網羅。 カタカナ読みもついていて、英語や旅行に自信のない人にも心強い一冊 |
電気周りの持ち物
| 変換プラグ |
コンセントの形が日本とは異なるので、変換プラグが必要。
充電が必要と思われるほとんどのスマホ、デジカメやパソコン等は世界に対応しているよ。日本の電圧は100V、海外は110～240Vなので、持って行こうと思う電子機器のアダプターをチェックしてみよう。もし100V～240Vと表示されていたら変換プラグのみで使用ＯＫ！
 私は、全世界で使える、このタイプをいつも持っていきます。今まで使えなかった国はありません♪ |
| スマホ |
スマホには現地の言葉アプリなど、便利なアプリを入れていこう。 海外旅行で役立つアプリ SIMフリーのスマホだと、海外でもSIMカードを買えば使えるようになって便利。 |
| カメラ | 美しい思い出を残そう。 |
| 充電用コードなど | 意外に忘れがち、充電コードを忘れずに！ |
子連れの持ち物
| おもちゃ | 機嫌の良くなるおもちゃは必須。 |
| 好きなお菓子 | お腹をふくらませてさっさと寝かせちゃいましょう。 |
暑い所の持ち物
| 日焼け止め | 海外の紫外線をあなどるなかれ。 |
| 水着 |
泳ぐなら必要。現地でも買えるけど、サイズが合わなかったりデザインがイマイチだったり。
 「かわいい水着」で検索☆ |
| ビーチサンダル |
ビーチやプールに行くならあった方がいい。裸足で行けない事もないけど、砂で火傷することも。現地でも買えるけど、高くて質やデザインがイマイチだったり。 ホテルでスリッパ代わりに履く事もできる。  履きやすく、丈夫でオシャレなハワイアナスのビーサンが人気 |
寒い所の持ち物
| 防寒具 | ダウンジャケット、マフラー、ネックウォーマー、手袋、毛糸の帽子など。 |
| 長靴かブーツ | 底にしっかり溝のあるものがいいよ。ペッタンコだと滑る！ |
| ホッカイロ |
貼るカイロが便利。低温やけどに注意してね。
 ホッカイロ |
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