お風呂上りには毎晩、ストレッチをして体をほぐしています、スーです。
先日作ったマッサージローラーが凄く良くて、ダイソーのマッサージグッズにハマりました！
それらのマッサージ器具を使うと、気持ち良すぎて１時間ぐらい、あっという間にたっちゃうんですよね～（＞▽＜）
ダイソーのマッサージグッズ
これらが、私が毎日使っている、ダイソーのマッサージグッズです。
ダイソーに売られているグッズの中でイチオシの品々！
すっきりバー
スチール製のつぼ押しバー。
この「すっきりバー」が、もう神レベル！！
気持ち良すぎて「神棒」って呼んじゃうよ（＞▽＜）
先端の丸い部分が、絶妙な大きさで、これがツボに素晴らしくグッと入る！
もう、肩甲骨のこんな部分とか、こんなに入る！！
片手でなく、両手を使うのがコツよ！！
このバーのいい所は、肩や背中だけでなく、どこにでも使えること。
ここ凄いこってるな～。。っていう場所を、指で押していると疲れるんですよね。
でも、このバーの先端を使えば、指が疲れない！（＞▽＜）
更に、寝転がって使えば、体中の色んなコリポイントが押せるんですよ！
これは本当に神棒ですよ～！
ほぼ同じ商品が、ネットでは2000円あたりで売られてる！ これがダイソーで100円で買えるなんて、まさに神棒！（＞▽＜）
全身美容ローラ
両側からアプローチできる、大きめのローラー。
ウエストから太ももまで、挟んでコロコロできるのがいいっ！
これやってると、細くなりそう（＞▽＜）
フットローラー
ゴツゴツが気持ちいい、足用ローラー。
これは本当に秀逸！
足の裏をあてて軽くコロコロはもちろん、ふくらはぎや太ももまで乗せても気持ちいい！
私は、２つ並べて、両足を気の済むまで乗せてます（＞▽＜）
先日作ったマッサージローラーは、このフットローラーを分解して作りましたよ☆
足つぼマッサージ板
足の裏のツボを刺激する板。
この上に立って足踏みするだけで、足の裏のあらゆるツボを刺激！
この板は、学生時代からずっと使っている、お気に入りの品でもあります（＞▽＜）
触覚刺激ボール
トゲトゲが全体についたボール。
手が疲れた時や、リフレッシュしたい時に、ニギニギしてスッキリ☆
手への刺激は脳にもいいんですよ（＞▽＜）
私は、足つぼ板の上で踏み踏みしつつ、手でこれをニギニギしてます♪
※かなり前に買ったので、今のダイソーにはないかも…(^^;
ダイソーのマッサージグッズは秀逸
マッサージグッズは世の中にたくさんありますが、ダイソーのマッサージグッズ、普通にいい仕事してくれます！
私は毎日これらで、体をほぐしてます（＞▽＜）
価格も100～200円ぐらいで買えるので、ちょっと試してみるのにもいいですよ～☆
さらにマッサージシートがあると最高ですよ！
その他のオススメグッズ
ダイソーではない、普通のマッサージグッズオススメを紹介しておきます☆
フォームローラー
フォームローラーが１つあれば、自分の体重を利用して、全身をほぐすことができる☆
毎晩お風呂上りに使ってます！
![トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッドフォームローラー(R) ブラック 350013 長さ33㎝ スタンダードモデル 筋膜リリース 【日本語ガイドブックなし】 [並行輸入品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Y0ezNJKfL._SL160_.jpg)
振動マシン
全身をブルブルしてくれる振動マシンは、上に乗っているだけで、体幹が鍛えられ、肩こりや坐骨神経痛などにも効果ありそうな感じ！
朝晩など、ごはんを食べる前に15分ずつ乗ってます。
音もうるさくないし、思ったより安いし、マジでみんなも買った方がいいよレベル!!
コメント