海外旅行持ち物リスト

海外旅行の持ち物リスト

海外旅行に行く時に面倒なのが持ち物の準備!
足りないものないかなー?
あれも持って行くかなー?
何が必要なんだっけなー? と、毎回悩まない為のリスト。

持ち物はできるだけ小さくまとめて軽いのが理想。
圧縮袋をうまく利用して嵩張る衣類もコンパクトに!

他にも色々と旅行に便利なトラベルグッズを、専用ページで紹介しています☆
海外旅行に便利なトラベルグッズ

持ち物を入れるスーツケース・カバン類

スーツケース    海外旅行へ行くとなれば、ほとんどの人がスーツケースで行くと思います。
預け荷物が超過しないよう、丈夫で軽いものが理想。
航空会社の受託荷物規定チェックを忘れずに!

機内預け荷物規定例
タイ航空: 30kg以内 総寸法158cm以下
日本航空(JAL): 23kg以内 総寸法203cm以下
全日空(ANA)、大韓航空: 23kg以内 総寸法158cm以下
バックパック バックパッカースタイルだとバックパックですね。
私的には、聞いたこともないメーカーのものより、少し高くてもきちんとしたメーカーのものがいいと思います。(でないと旅の途中で破れたり壊れたりする。。)

街歩き用バッグ 街歩き用のバッグ。
私的なオススメはショルダーバッグやボディーバッグ。
込み合う場所では、常に目が届くように体の前方にかけるか、手を添えておく。
リュックサックやヒップバッグは、後方で目が届かないので、いつの間にか中身を抜き取られることも。(友達がやられました)

[コールマン] Coleman ショルダーバッグ クールショルダー
私がいつも持っていくのは、こんな感じのショルダーバッグ。
私が旅に持って行くサブバッグ紹介
ワンショルダーバッグ 斜めがけバッグ ボディバッグ
ピッタリボディにフィットするので安心感。でも混み合う所では前方にかける。

絶対に必要な持ち物

パスポート     パスポートの残存期間は滞在予定期間+6ヶ月以上必要。
現金 両替は、日本より現地の方がレートがいい。

以前の海外旅行で余った外貨(米ドル・ユーロなど)も両替できるので、余っている人は持っていっちゃいましょう。
クレジットカード 町での買い物を始めとして、宿の予約、レンタカーのオンライン予約などをしたり、何かと必要。
お金が足りない時に、ATMからお金をキャッシングするのにも。
海外旅行保険のついたカードがオススメ。
オススメ1三井住友のクラシックカードA
3ヶ月分の海外旅行保険が自動付帯。持っているだけでOK。
オススメ2楽天カード
旅行の交通費、ツアー代をこのカードで払えば3か月分の海外旅行保険が付く。
一番簡単なのは、空港までの電車・バス代を楽天カードで支払うことで適用。

キャッシング枠がついていないと現地でお金を引き出せないので、渡航前に確認しておこう!
航空券 最近はEチケットになって便利! 事前にWebチェックインしちゃいましょう。
※ツアーの場合は空港のツアーデスクでもらえるよ。

格安航空券を探すならココ
スカイスキャナー 楽天トラベル航空券

ビザ 渡航先の観光ビザが必要かどうか事前にチェック!
2020年からヨーロッパ(ETIAS)も必要になるよ!

ビザの必要な国例:
アメリカ(ESTA)、オーストラリア(ETAS)、カナダ(eTa)、インド、ミャンマー、ロシア、エジプトなどなど
予約関係の書類 ホテルやツアーを自分で予約した場合、プリントアウトした紙を忘れずに!
口頭でも大丈夫な場合が多いが、紙があると確実でスムーズ。

VELTRA
現地オプショナルツアーがお手軽値段でオススメ。
モニターツアーなら無料で参加できることもある!
渡航前に一度チェックしよう!

念のための持ち物

パスポートのコピー 紛失時に再発行をスムーズにする為。
写真2枚 4.5×3.5cmの大きさのもの。パスポートの再発行用として。
国際運転免許証 現地でレンタカーやバイクを借りるかもしれない場合にね。
海外旅行障害保険証 利用の冊子と一緒に持っていこう。
現地でトラブルがあった場合はすぐに保険会社へ連絡!
重要事項メモ 何かあった時のための、パスポート番号、クレジットカード番号(カード会社の連絡先)、現地での旅行会社の連絡先、ホテルの住所&連絡先、日本大使館の連絡先のメモなど。

飛行機内で使う持ち物

ボールペン     飛行機内で配られる入国カードを書く。
スリッパ ずっと靴を履いたままだと疲れるので、折り畳みのスリッパがあるとリラックスできて楽。
ホテルでも使える。

耳栓 飛行機の騒音や、赤ちゃんの泣き声をシャットアウト。

MOLDEX 使い捨て耳栓 コード無し お試し8種エコパック ケース付
私が使っている耳栓です。
遮音性バッチリで、ドミトリーの相部屋でも音が気にならない優れもの。まとめ買いしてストックしてます。
アイマスク 飛行機の中で、目の前を真っ暗にして深い睡眠を取りたい。

マスク 乾燥する飛行機内では、いつも装着してます。

ネックピロー 長時間の飛行機で、あると首が凄い楽。

モバイルバッテリー 長時間飛行中、何かといじりがちなスマホを充電するのに役立つ。これがあれば、そわそわしなくてすむ(笑)

Anker Astro E1 5200mAh コンパクトモバイルバッテリー 急速充電可 iPhone&Android対応 ポーチ付
私が持っているモバイルバッテリーです。
小さいのに、iPhoneでも2回ぐらい充電できて便利。

お風呂・洗面周りの持ち物

バスタオル     旅行用の速乾タオルが嵩張らなくて便利。

GULL(ガル)スポーツタオル3 コンパクトなMサイズ 速乾タオル
私が持っている速乾タオルです。
少し小さいけれど、体や髪を拭くのに必要充分。肌触りもソフトで洗っても硬くならないので、ずっと愛用中。
お風呂セット シャンプー、コンディショナー、石鹸、ゴシゴシタオルなど。

携帯石けんケース
石鹸を持ち運ぶのに便利な石鹸ケース。濡れたままでもOKで、持ち運び便利。
歯磨きセット 歯ブラシ、歯磨き粉、フロス、歯間ブラシなど。

バスルームポーチ トラベルポーチ
フックがついていて、洗面時やシャワー時に吊るせる。歯磨きセット、石鹸、化粧品など、全部ひとまとめにできて、この便利さはやめられない。バスルームに行く時の必需品。
ドライヤー 持って行きたい人は海外対応のドライヤーを。

コイズミ ヘアドライヤー タイニー 海外対応
国内海外兼用タイプの海外対応ドライヤーがあると、世界中どこでも使えるので便利。
化粧品類(女性) メイク落とし、洗顔料、化粧水、乳液、美容液、リップ、メイクアップ用品など。
髭剃り(男性) 身だしなみはきちんとした方が好感度高い。

パナソニック ツインエクス メンズシェーバー 2枚刃 シルバー調 ES4815P-S
コンパクトサイズの乾電池式シェーバー。本体重量が100gという軽さで旅行にピッタリ。

洋服類の持ち物

着替え    旅には動きやすい格好がいいよ。アクティビティに参加すると汚れる可能性あるし、旅先で異国の服を買う事もできるし。
あらかじめ、現地の天気や気温をチェックして、コーディネートを考えよう。
下着、靴下類    靴下と下着は毎日交換したいよね。ホテルで自分で洗濯すればそんなに数いらないけれど、予定みっちりのツアーだと時間がない事もある。
パジャマ パジャマになるような服(ジャージにTシャツなど)があると楽。
羽織るもの カーディガン類。
飛行機の中やバスや電車で冷房が効きすぎていたり、夜が冷えることも。
圧縮袋 圧縮袋をうまく利用すれば嵩張る衣類もコンパクトに。

【日本製】旅行 出張 に便利な 衣類 圧縮袋 リムーブエアー ●特許製法 逆止弁 使用● M・L 各5枚 10枚組
日本製のものだと安心。安くても100均のものは、いつの間にか膨らんでしまっているよ。。

身の周りの持ち物

常備薬       頭痛、腹痛、風邪薬、酔い止め、絆創膏など。
海外の薬は強すぎたり体に合わないこともあるので。
ポケットティッシュ 2~3個ぐらいあると便利。
ウェットティッシュ 海外のレストランにはおしぼりがないよ~。。。
折り畳み傘 雨の日でもガッツリ観光したい。
ウォーターフロントの傘なら100g以下で軽量なので、旅行先で持ち歩くのにもピッタリ。

water front(ウォーターフロント) 軽量98g 晴雨兼用 折りたたみ傘 極軽カーボン三折 雨傘 日傘
ウォーターフロントの傘は軽くて(なんと98g)、晴雨兼用。持ち歩くのに気にならない軽さがステキ!
帽子 海外の日差しは強い。観光で一日中歩いたりするならあった方がいいかも。
サングラス 景色が観光のメインの場合、美しい景色を思いっきり堪能するには、偏光レンズサングラスがオススメ! 光の反射がカットされ、ビーチや山の景色が色鮮やかにクッキリ見える。通常は、釣りやドライブに用いられることが多いけれど、このサングラスで景色を見た時は感動しました。安いものでもいいので偏光サングラスを!

生理用品(女性) 環境が変わると突然くる事もあるし、1週間ぐらいずれることもあるので念の為。
メモ帳 日記を書いたり、出会った人の連絡先を書き込んでもらったり、色々。
緊急連絡先やクレジットカードの紛失連絡先、海外保険の連絡先もメモしておきたい。
ガイドブック るるぶやまっぷる、地球の歩き方など。一生に一度しか行かない土地ならできる限り楽しまねばっ!
付箋や蛍光ペンでマーキングしておくと見つけやすいよ。
英会話の本 旅行者が行く所は、基本的に英語が通じることが多いので、コミュニケーションを取るために簡単なものが1冊あると心強い。

旅の英会話伝わるフレーズ集
コンパクトサイズでオールカラー。
目的別フレーズに、指さし会話ページもあって、入出国カードの書き方などお役立ち情報まで網羅。
カタカナ読みもついていて、英語や旅行に自信のない人にも心強い一冊。

電気周りの持ち物

変換プラグ     コンセントの形が日本とは異なるので、変換プラグが必要。

充電が必要と思われるほとんどのスマホ、デジカメやパソコン等は世界に対応しているよ。日本の電圧は100V、海外は110~240Vなので、持って行こうと思う電子機器のアダプターをチェックしてみよう。もし100V~240Vと表示されていたら変換プラグのみで使用OK!
全世界対応 電源変換アダプター
私は、全世界で使える、このタイプをいつも持っていきます。今まで使えなかった国はありません♪
スマホ スマホには現地の言葉アプリなど、便利なアプリを入れていこう。
海外旅行で役立つアプリ
SIMフリーのスマホだと、海外でもSIMカードを買えば使えるようになって便利。
短期の旅行なら、レンタルwifiを借りる方が手軽。

エクスモバイルはレンタルwifiの料金が安くておすすめ。
カメラ 美しい思い出を残そう。
充電用コードなど 意外に忘れがち、充電コードを忘れずに!

子連れの持ち物

おもちゃ      機嫌の良くなるおもちゃは必須。
好きなお菓子 お腹をふくらませてさっさと寝かせちゃいましょう。

暑い所の持ち物

日焼け止め     海外の紫外線をあなどるなかれ。

水着 泳ぐなら必要。現地でも買えるけど、サイズが合わなかったりデザインがイマイチだったり。

 安くてカワイイ水着のお店
ビーチサンダル ビーチやプールに行くならあった方がいい。裸足で行けない事もないけど、砂で火傷することも。現地でも買えるけど、高くて質やデザインがイマイチだったり。
ホテルでスリッパ代わりに履く事もできる。

(ハワイアナス ) havaianas トップ top ビーチサンダル メンズ レディース
履きやすく、丈夫でオシャレなハワイアナスのビーサンが人気。

寒い所の持ち物

防寒具       ダウンジャケット、マフラー、ネックウォーマー、手袋、毛糸の帽子など。
長靴かブーツ 底にしっかり溝のあるものがいいよ。ペッタンコだと滑る!
ホッカイロ 貼るカイロが便利。低温やけどに注意してね。

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海外旅行に便利なトラベルグッズ

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